Цены на массаж

Нужна ли какая-то подготовка перед сеансом?

Никакой специальной подготовки не требуется. Приходите немного раньше, избегайте тяжёлой еды и сообщите о любых конкретных болезненных зонах или заболеваниях при записи.

Глубокотканный массаж всегда болезненный?

Терапевтический массаж, работающий с реальным напряжением, может быть дискомфортным - особенно в зонах хронической зажатости. Это нормально. Дискомфорт - это работа, которая происходит. Вы всегда можете сообщить об ощущениях.

Сколько сеансов мне понадобится?

Это зависит от вашего состояния. Некоторые клиенты чувствуют значительное улучшение после одного сеанса. Другим с хроническими проблемами помогает серия сеансов. Я дам честную оценку после первого визита.

Можно ли приходить во время менструации?

Лучше дождаться окончания менструации перед записью на массаж. Массаж улучшает кровообращение по всему телу, что может усилить менструальное кровотечение и усугубить спазмы. Чтобы избежать этого, пожалуйста, перенесите запись на время после окончания менструации.

Как записаться?

Самый простой способ - через WhatsApp. Напишите, что вас интересует, и мы договоримся об удобном времени.

Можно ли делать массаж перед тренировкой?

Массаж перед тренировкой не рекомендуется. Массаж перед упражнениями может расслабить мышцы, когда они должны быть активированы и готовы к нагрузке. Лучше запланировать массаж после тренировки, когда вашим мышцам нужно восстановление и снятие напряжения.